Ventre plat: Une silhouette au top en 15 minutes par jour par Lydie Raisin

Titre de livre: Ventre plat: Une silhouette au top en 15 minutes par jour

Éditeur: Marabout

ISBN: 2501087461

Auteur: Lydie Raisin

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Lydie Raisin avec Ventre plat: Une silhouette au top en 15 minutes par jour

  • Un corps de rêve en 15 min par jour
  • Abdos-fessiers: 10 minutes par jour pour des abdos et des fessiers en béton
  • Huit minutes par jour pour maigrir du bas: Un programme complet pour une efficacité garantie
  • Hanches et fesses parfaites: 10 min par jour pour des fesses au top et des hanches affinées
  • Les abdo-fessiers des paresseuses
  • Jolies fesses en 1 mois
  • Swiss ball: Pour une silhouette fine, musclée et élancée
  • Les abdos autrement: Des abdos en douceur qui protègent votre dos et votre périnée
  • Méthode pilates: Un corps plus souple, plus long, plus mince
  • Exercices pour un corps de danseuse: Renforcer, sculpter et étirer son corps